Yogaflyt - synker dypere ned i stillingen for balanse, styrke og fleksibilitet.

Yogaflow - sinking deeper into the pose for balance, strength and flexibility.

Flytende bevegelse, synkronisert med pusten for å skape varme og høy energi, bygge styrke, fleksibilitet og kroppsbevissthet.

Yoga flow with fluid movement, synchronized with the breath to create heat and high energy, building strength, flexibility and body awareness.

Yogaform for mindfulness-opplevelse mens jobber med å forbedre sirkulasjonen som gjør kroppen mykere, yngre og leddene sterkere.

Stillingen holdes lenger for å stimulere leddbånd, bindevev og blokkeringer.

Yoga form for mindfulness experience while improving circulation which makes the body softer, younger and the joints stronger.

The position is held longer to stimulate ligaments, connective tissue and blockages.

Yoga bevegelse kombinere med pusteøvelser og kortmeditasjon for fleksibilitet, indre ro og energi.

Yoga movement combines with breathing exercises and short meditation for flexibility, inner peace and energy.

*Midlertidig pause, inntil flere påmeldinger

Vennlig klasse som fokuserer på å forbedre fleksibiliteten, mobilitet, utvikle balanse og styrke, og redusere stivhet og stress.

Friendly class that focuses on improving flexibility, mobility, developing balance and strength, and reducing stiffness and stress.

Yoga for kontoransatte tilbyr en rekke fordeler for ansatte og bedriften, inkludert stressreduksjon, forbedret fysisk helse, økt fokus og energi, og et mer positivt arbeidsmiljø, som også kan være en god teambuilding metode.

Timene kan tilpasses og for alle nivåer, en enkel og effektiv øvelser som anbefales for alle.

Yoga offers a number of benefits for employees and the company, including stress reduction, improved physical health, increased focus and energy, and a more positive work environment, which can also be a great team building method. The classes can be adapted and for all levels, a simple and effective exercise recommended for everyone.

Send gjerne dine henvendelser på e-post.

Please send your inquiries by email for any questions.

Yoga kan være en morsom og engasjerende måte for barn å få kontakt med andre og seg selv. Yoga hjelper barn å fokusere, roe seg ned, bruke den fysiske kroppen og forstå kroppen sin og hvordan den beveger seg.

Yoga can be a fun and engaging way for children to connect with others and themselves. Yoga helps children focus, calm down, use the physical body, and understand their bodies and how they move.

Aldersgrense / Agelimit: 6 -12 år/years